Login  Login  

 Login  Login    Zamknij  Zamknij  
--- ---

Porady rehabilitanta

Płaskostopie - co to jest i jak leczyć

płaskostopie wśród dzieciPłaskostopie to fizjologiczne ukształtowanie stopy charakterystyczne u niemowląt i małych dzieci. Polega na koślawości tyłostopia oraz obniżeniu łuku podłużnego i poprzecznego stopy, najbardziej widoczne (fizjologicznie) w okresie ok 2-3 roku życia, najcześciej jest to norma rozwojowa, tak stopy dziecka 'radzą sobie' z obciążeniami.

Początkowo gdy Maluch zaczyna przyjmować pionową postawę ciała, jego stopy mają 'tłuszczową poduszeczkę', która pełni rolę amortyzatora. Aby prawidłowo mogły się kształtować należy zadbać o odpowiednie, potrzebne do tego warunki, czyli RUCH, ale w żaden sposób nieogranioczony. Na przykład takim ograniczeniem są sztywne, teoretycznie 'profilaktyczne' buty, które zaleca się gdy tylko zauważy się "problem" - to mit. Tymczasem najodpowiedniejsze w początkowym okresie kształtowania się stóp dziecka jest chodzenie boso, a w okresie kiedy jest chłodniej - w skartetach antypoślizgowych.

Dziecko łapiąc równowagę, wspinając się, gramoląc, gdzie popadnie, chodząc po niestabilnych podłożach, doświadcza, ale także intensywnie trenuje i wzmacnia aparat mięśniowo-więzadłowy. Dlatego nasze działania ,,profilaktyczne,, mające na celu zapobiec ewentualnym wadom kończyn dolnych powinny polegać głównie na tym aby zagospodarowywać Maluchom przestrzeń do aktywności, jak i zachęcać do ruchu.

płaskostopie wśród dzieciPłaskostopie to fizjologiczne ukształtowanie stopy charakterystyczne u niemowląt i małych dzieci. Polega na koślawości tyłostopia oraz obniżeniu łuku podłużnego i poprzecznego stopy, najbardziej widoczne (fizjologicznie) w okresie ok 2-3 roku życia, najcześciej jest to norma rozwojowa, tak stopy dziecka 'radzą sobie' z obciążeniami.

Początkowo gdy Maluch zaczyna przyjmować pionową postawę ciała, jego stopy mają 'tłuszczową poduszeczkę', która pełni rolę amortyzatora. Aby prawidłowo mogły się kształtować należy zadbać o odpowiednie, potrzebne do tego warunki, czyli RUCH, ale w żaden sposób nieogranioczony. Na przykład takim ograniczeniem są sztywne, teoretycznie 'profilaktyczne' buty, które zaleca się gdy tylko zauważy się "problem" - to mit. Tymczasem najodpowiedniejsze w początkowym okresie kształtowania się stóp dziecka jest chodzenie boso, a w okresie kiedy jest chłodniej - w skartetach antypoślizgowych.

Dziecko łapiąc równowagę, wspinając się, gramoląc, gdzie popadnie, chodząc po niestabilnych podłożach, doświadcza, ale także intensywnie trenuje i wzmacnia aparat mięśniowo-więzadłowy. Dlatego nasze działania ,,profilaktyczne,, mające na celu zapobiec ewentualnym wadom kończyn dolnych powinny polegać głównie na tym aby zagospodarowywać Maluchom przestrzeń do aktywności, jak i zachęcać do ruchu.

Aktywność to lek na wszystko

Początkowo idelanym miejsce na zabawę są place zabaw, wspinanie, skakanie na trampolinie, guma (jak się skacze aktywność dzieci skuteczna na chorobyw gume, hmmm kto pamięta..), potem rower, (rewelacyjnie sprawdza się rower biegowy, już niektóre 2latki sobie radzą, najodpowiedzniejszy czas to ok 2-3 roku życia) potem najczęściej bez problemu dzieci przesiadają się na normalny rower na dwóch kółkach, rolki, deskorolka, basen... jakiekolwiek formy aktywności. 

Tyle zapobieganie, a jeśli chodzi o odpowiednie obuwie, pierwsze buciki powinnyśmy zakładać Maluchowi jeśli zacznie już samodzielnie chodzić, a nie kiedy zaczyna się pionizować, czyli stawać w łóżeczku, przy meblach, obchodzić je dookoła, bo wtedy zaczyna się intensywna praca.

Stopy przygotowują się do przyjęcia pionowej postawy i ciężaru całego ciała. Jeśli "zamontujemy" je w buty, a jeszcze gorzej w sztywne buty wtedy właśnie możemy 'ładnie' wypracować stopy płasko-koślawe naszemu dziecku. Odpowiednie buty powinny od ok 3 r.ż być do wysokości kostek, zapietek powinien być najsztywniejszą częścia buta, ale na tyle elastyczny abyśmy mogli go bez większego problemu przeginać w prawo i w lewo, a podewsza buta powinna być elastyczna aby móc zgiąc ją w góre oraz w długości 1/3 patrząc od czubków móc ją wyżnąć jak mokrą szmatkę.

Kopowanie butów

butKupując obuwie dla dziecka musimy zwrócić uwagę żeby nie były one o dwa rozmiary za duże, maksymalnie o pół, a zimowe ewentualnie o rozmiar. Oprócz tego zwróćmy uwagę aby w okolicy śródstopia nie były za luźne.

Oczywiście mamy swoje normy, nawet jeśli chodzi o fizjologiczne płaskostopie: niektóre dzieci, szczególnie hipotoniczne, czyli z obniżonym napięciem mięśniowym, mogą wykazywać niestabilności mięśniowo-więzadłowe lub nadmierne ruchomości w stawach (hipermobilność) co może sprzyjać wadom postawy, dlatego warto aby w okresie intensywnego wzrostu lub gdy rodzica coś niepokoi Malca oglądał specjalista, który odpowiednio szybko oceni i wychwyci realny, właściwy problem, zaleci odpowiednie postępowanie, czyli np. instruktaż dla rodzica jakie formy aktywności będą dla tego dziecka odpowiednie, ewentualnie je skoryguje, lub dobierze odpowiedni zestaw ćwiczeń korekcyjnych, dodatkowo wspomoże się np. plastrami do kinesiotapingu lub dobierze indywidualnie dopasowaną i zrobioną na wymiar wkładkę do obuwia.

 


 

monikia sirant, rehabilitant
Monika Sirant, fizjoterapeuta, terapeuta NDT-Bobath i instruktor masażu Shantala w poradni rehabilitacyjnej Centrum Medycznym Ikar w Bydgoszczy. Prowadzi własny gabinet (www.fizjokids.pl)  gdzie zajmuje się dziećmi z różnymi problemami wieku rozwojowego. 

 

 




  • Płaskostopie - co to jest i jak leczyć
  • 1
  • 2
  • 3

Jak wybrać rehabilitanta?

Jak wybrać rehabilitanta?

Wybierając rehabilitanta dla swojego dziecka należy przede wszystkim sprawdzić, czy ma on odpowiednie kompetencje do pracy z niemowlętami i dziećmi. Rehabilitacja małych dzieci, a zwłaszcza niemowląt wymaga profesjonalnej wiedzy i dużego doświadczenia. Warto sprawdzić certyfikaty...

Jak wybrać dziecku najodpowiedniejsze bu…

Jak wybrać dziecku najodpowiedniejsze buty?

Buty zawsze dobieramy odpowiednio do funkcji, jaką mają pełnić (buty do chodzenia po szkole, na lekcje w-fu itd.).Wybierając buty dla dziecka warto pamiętać o kilku zasadach. Dobrze dobrane buty powinny: Być wykonane z naturalnych, oddychających materiałów,...

Od kiedy warto zapisać dziecko na basen?

Od kiedy warto zapisać dziecko na basen?

Pływanie z maluszkiem w basenie polecam po ukończeniu przez dziecko 3 miesiąca życia, po pierwszej dawce szczepienia przeciwko polio. Jeśli z jakiegoś powodu szczepienia nie było, należy skontaktować się z lekarzem pediatrą. Zajęcia w wodzie...

Poprz Nast

Płaskostopie - co to jest i jak leczyć

Płaskostopie - co to jest i jak leczyć

Płaskostopie to fizjologiczne ukształtowanie stopy charakterystyczne u niemowląt i małych dzieci. Polega na koślawości tyłostopia oraz obniżeniu łuku podłużnego i poprzecznego stopy, najbardziej widoczne (fizjologicznie) w okresie ok 2-3 roku życia, najcześciej jest to norma rozwojowa,...

Refleksologia i hormony

Refleksologia i hormony

Refleksologia jest naturalną, nieinwazyjną, holistyczną terapią. Podejście holistyczne wymaga od terapeuty ścisłej współpracy z organizmem klienta. Naturalnym stanem organizmu jest zdrowie, dlatego planując sesje należy jak najskuteczniej wspomóc samoleczące zdolności organizmu i wesprzeć go w powrocie...

Wady postawy u dzieci

Wady postawy u dzieci

Wady postawy u dzieci dotyczą nieprawidłowej budowy stóp, osi kończyn dolnych, kręgosłupa, ustawienia obręczy miednicy i barkowej oraz ustawienia głowy. Pierwsze symptomy wad postawy bywają nieraz widoczne zaraz po spionizowaniu się dziecka i osiągnięciu przez...

Główka - co zrobić żeby nie była płaska?

Główka - co zrobić żeby nie była płaska?

Oczywiście, można pomóc i nie jest to bardzo trudne zadanie. Aby główka nie uległa zniekształceniu należy przestrzegać kilku zasad:- dziecko powinno codziennie dostawać odpowiednią dawkę witaminy D3. Decyzję o podaniu lub odstawieniu witaminy D3 oraz...

Fotelik czy przyczepka

Fotelik czy przyczepka

Fotelik rowerowy, montowany najczęściej z tyłu za siodełkiem, powinien być przede wszystkim wyprodukowany przez dobrą, renomowaną firmę i posiadać odpowiednie atesty, świadczące o jego bezpieczeństwie. Fotelik powinien być wyposażony w pasy bezpieczeństwa oraz w zapinane...

Jak wybrać dziecku najodpowiedniejsze bu…

Jak wybrać dziecku najodpowiedniejsze buty?

Buty zawsze dobieramy odpowiednio do funkcji, jaką mają pełnić (buty do chodzenia po szkole, na lekcje w-fu itd.).Wybierając buty dla dziecka warto pamiętać o kilku zasadach. Dobrze dobrane buty powinny: Być wykonane z naturalnych, oddychających materiałów,...

Od kiedy warto zapisać dziecko na basen?

Od kiedy warto zapisać dziecko na basen?

Pływanie z maluszkiem w basenie polecam po ukończeniu przez dziecko 3 miesiąca życia, po pierwszej dawce szczepienia przeciwko polio. Jeśli z jakiegoś powodu szczepienia nie było, należy skontaktować się z lekarzem pediatrą. Zajęcia w wodzie...

Co jest lepsze - nosidełko czy chusta?

Co jest lepsze - nosidełko czy chusta?

Chustę polecam od pierwszych dni życia dziecka, ponieważ zapewnia ona bliski kontakt maluszka z mamą/tatą i możemy w niej podeprzeć niestabilną w tym wieku główkę. W chuście możemy ułożyć dziecko w różnych naturalnych dla niego...

Czy dziecko powinno korzystać z chodzika…

Czy dziecko powinno korzystać z chodzika?

A po co? Prawidłowo rozwijający się maluch, jak będzie gotowy, zacznie chodzić samodzielnie. Gdy mówimy gotowy, myślimy o dojrzałości jego układu nerwowego, a w szczególności o dojrzałości reakcji równoważnych, napięciu posturalnym oraz prawidłowej pracy mięśni w...

Wrodzona dysplazja stawu biodrowego

Wrodzona dysplazja stawu biodrowego

Jest to wada wrodzona, dotycząca budowy stawu biodrowego i dotyczy wszystkich elementów stawu: panewki, która jest źle wykształcona (płaska, nie obejmuje głowy kości udowej, bliższego końca kości udowej oraz więzadeł (zbyt luźne).           Przyczyny rozwoju tej...

Kiedy i jakie kupić krzesełko do siedzen…

Kiedy i jakie kupić krzesełko do siedzenia?

Jeśli wybieramy dla dziecka krzesełko do siedzenia, poszukajmy takiego z regulowanym siedziskiem, tzn. z możliwością ustawienia siedziska w pozycji lekko odchylonej do tyłu (tak jak w foteliku samochodowym). Wtedy będziemy mogli na czas karmienia wsadzać...

Obawy rodzica a rehabilitacja dziecka?

Obawy rodzica a rehabilitacja dziecka?

Człowiek w swoim rozwoju nie pamięta pierwszych 3 lat z życia. Nie ma też żadnych badań naukowych potwierdzających, że maleństwo zapamięta, że rehabilitacja była dla niego męcząca, a powodem tego była mama lub tata. Dzieci...

Jak wybrać rehabilitanta?

Jak wybrać rehabilitanta?

Wybierając rehabilitanta dla swojego dziecka należy przede wszystkim sprawdzić, czy ma on odpowiednie kompetencje do pracy z niemowlętami i dziećmi. Rehabilitacja małych dzieci, a zwłaszcza niemowląt wymaga profesjonalnej wiedzy i dużego doświadczenia. Warto sprawdzić certyfikaty...

Rozwój dziecka - kiedy do specjalisty

Rozwój dziecka - kiedy do specjalisty

Co może zaniepokoić rodziców, jeśli chodzi o prawidłowy rozwój dziecka: Okres noworodkowy:Wysokie unoszenie głowy w pozycji na brzuchu – nie świadczy o tym, że maluch jest silny, świadczy o zaburzeniu napięcia mięśniowegoOdginanie głowy do tyłu w...

Metody rehabilitacji dziecka

Metody rehabilitacji dziecka

Obecnie w rehabilitacji niemowląt i dzieci stosowane są 2 uznane na świecie i w Polsce metody: metoda NDT Bobath i metoda Vojty. O wyborze metody powinien decydować lekarz w porozumieniu z rodzicami. Każda z tych...


Płaskostopie - co to jest i jak leczyć - WegeMaluch.pl QR Code
Slide Qr Code by Wegemaluch.pl


Wegemaluch w Facebook
  • Polish Czech Danish English French German Slovak Slovenian Spanish
  • Translation on fly. Some sentences may be ungrammatical.

Ten serwis używa plików cookies i podobnych technologii.

Używając portalu wegemaluch.pl zgadzasz się na używanie plików cookies. Czytaj więcej…

Zrozumiałem

Licencja Creative Commons
Utwory Wegemaluch.pl są dostępne na licencji Creative Commons CC BY-NC-ND 4.0 Międzynarodowe.

Materiały nieoznaczone CC BY-NC-ND 4.0 - © by WegeMaluch.pl & MagYa 2011-2018. All rights reserved