--- ---

Przepisy wegetariańskie dla dzieci

Śniadanie

przepisy na śniadanie wegetariańskie

Najważniejszy posiłek dziecka w ciągu dnia to śniadanie, ponieważ dostarcza mu aż 25% energii. Pożywne śniadanie jest potrzebne mózgowi, który po nocy potrzebuje glukozy mającej wpływ na stężenie acetylocholiny – neuroprzekaźnika, który umożliwia przepływ informacji między komórkami nerwowymi. To sprawia, że dziecko może sprawnie myśleć i kojarzyć. Na talerzu powinny się znaleźć produkty z kilku grup: węglowodany, np. musli, płatki owsiane, pieczywo razowe, graham. Natomiast źródłem białka i wapnia jest mleko, jogurt, kefir, ser. Oprócz tego śniadanie powinno zawierać również tłuszcze, składniki mineralne, witaminy. Tu znajdziesz łatwe i pożywne przepisy wegetariańskie na początek dnia.

 

 

Pomarańczowa pasta z kaszy jaglanej i marchwi 6+. Kuchnia wegańska. Przepis na danie dla dziecka od 6 miesiąca życia.

od 6 miesiąca

wegańska

jajek, mleka, miodu

20 min.

Trudność - trudnosc3
trudnosc3

Ilość porcji - 10
 

Czytaj wicej Czytaj więcej...

 

Herbatka z kozieradki 12+. Kuchnia wegańska. Przepis na danie dla dziecka od 12 miesiąca życia.

od 12 miesiąca

wegańska

jajek, mleka

10 min.

Trudność - trudnosc3
trudnosc3

Ilość porcji - 2
 

Czytaj wicej Czytaj więcej...

 

Herbatka ziołowa 12+. Kuchnia wegańska. Przepis na danie dla dziecka od 12 miesiąca życia.

od 12 miesiąca

wegańska

jajek, mleka, miodu

20 min.

Trudność - trudnosc3
trudnosc3

Ilość porcji - 2
 

Czytaj wicej Czytaj więcej...

 

Napój śniadaniowy 12+. Kuchnia wegańska. Przepis na danie dla dziecka od 12 miesiąca życia.

od 12 miesiąca

wegańska

jajek, mleka, miodu

10 min.

Trudność - trudnosc3
trudnosc3

Ilość porcji - 2
 

Czytaj wicej Czytaj więcej...

 

Napój ame-kuzu 6+. Kuchnia wegańska. Przepis na danie dla dziecka od 6 miesiąca życia.

od 6 miesiąca

wegańska

jajek, mleka, miodu

10 min.

Trudność - trudnosc3
trudnosc3

Ilość porcji - 2
 

Czytaj wicej Czytaj więcej...


Przepisy wegetariańskie - śniadanie - WegeMaluch.pl QR Code
Slide Qr Code by Wegemaluch.pl

Wegemaluch w Facebook
  • Polish Czech Danish English French German Slovak Slovenian Spanish
  • Translation on fly. Some sentences may be ungrammatical.

Ten serwis używa plików cookies i podobnych technologii.

Używając portalu wegemaluch.pl zgadzasz się na używanie plików cookies. Czytaj więcej…

Zrozumiałem

Licencja Creative Commons
Utwory Wegemaluch.pl są dostępne na licencji Creative Commons CC BY-NC-ND 4.0 Międzynarodowe.

Materiały nieoznaczone CC BY-NC-ND 4.0 - © by WegeMaluch.pl & MagYa 2011-2019. All rights reserved